袁帆听到电子闹钟在响，但他不太想起床，他的脚被烫伤了，因为他把开水倒在脚上——主要是想烫死停在脚上的一只苍蝇。
犹豫了几十秒，袁帆还是爬了起来，主要是被闹钟吵醒醒来后，就会感觉到脚趾的疼痛，似乎再难睡着。
袁帆坐起来，把腿弯起来，手抓住左脚，往脸的方向拉了拉，又再一次审视了脚上的伤：被烫伤的是最小的两个脚趾还有一小部分脚面，小拇脚趾被烫得尤为严重，皮掉了一大块。好在那烫伤膏效果不错，一夜过去，看起来似乎好了一些。
窗外，天已大亮，袁帆小心翼翼的趿着拖鞋，翻手机看了看时间，?只有六点。
看来今天这的起的很早，袁帆想，走到桌前，桌子上几张昨天晚上看的discovery纪录片的光碟散落地放在一本《特种部队健身手册》之上。袁帆把收好光碟合上书，把书插进了书架，结果不小心碰掉了放在书架上的九连环，只好弯腰去捡，却又发现魔方不知什么时候掉到桌子地下了，于是一起捡回来放好。
脚伤了，跑步是不行了，但做做哑铃还没问题的，平时只要起得早些，袁帆都会出去锻炼，只因为他讨厌亚健康状态，虽说平时也不是天天锻炼，但一旦因伤不能锻炼，就让人觉得格外难受。袁帆先是握了几下握力器，又抓起臂力器折了三十来下。甩了甩胳膊，这才出了房间。
隔壁房间的丁锋还没有起床，他通常都要睡到七点半，袁帆尽量小心地洗漱完毕，又举了一百下哑铃，看看时间才刚刚六点半，通常袁帆出发去上班的时间不会这么早，但袁帆又想到这个时间还北京交通还没到堵到登峰造极，为了自己的伤脚，袁帆决定早些出发。
袁帆套上t恤衫，把移动硬盘拔下来，跟手机一起装进背包。袁帆本打算只穿拖鞋，想了想还是把一双宽松的布制鞋带上了，主要是担心公司领导又来没事找事。袁帆小心翼翼地下了楼，看到小区门口停着几辆出租车，犹豫了一下，还是决定打的去上班，这么一瘸一拐地挤公交，再被踩上一脚的话，那就太不幸了。
出租车司机按下“空车”牌，驶离了袁帆所在的小区，收音机里的两个主持人在说前一天刚刚结束的南非世界杯。司机听了忍不住跟袁帆开始滔滔不绝，用纯正的京片子表示西班牙是众望所归，同时讽刺打击了中国足球，袁帆听了笑笑，心想国足躺着也中枪。
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